现在天气热，都在空调房里呆着，以后年纪大了些，会不会有风湿？

这个如果真的能全空间全时段封的恒温，并且冷气不直吹身体。影响不会很大，因为身体内没有出汗的生理活动。

但是一般人都无法做到，经常的场景是温差很大的环境下切换个一二十分钟。这个时候汗已经出了一半了，结果温度一低，另外一些汗被封在皮肤肌肉里。这个时候身体就会不适应。中医叫湿热在表。因为漫长几十万年的身体进化，并没有现在的几十年的空调环境，温差这么大的快速切换，身体适应不了。短期内几次可能不会有大问题。长时间，皮肤不好，皮肤病等会有，因为皮肤肌肉里的废物无法通过汗液排出体外，肯定会造成各种不适应，不舒服。时间再长，风湿类疼痛会有的。

正确的做法是既然出汗了，就要让汗出透，在进入很冷的环境时候，最好有个过渡。如果能控制，尽量别差的太多。比如说办公室，车上，家里，只要不热就可以。一般二十五六度就不会太热。

吹空调吹到痛，那你是坐在空调下直接吹着凉风。空调的作用是把整个房间的温度降温，你这样是局部降温。最好的办法把出风口往上打，让冷空气下沉，再用一把风扇开微风把凉风送到每一个角落。内机制冷出风口的温度是5-10度，直接吹是不舒服的。