感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
如果之前母乳都很好，但突然奶水就少了，要当心“回奶”。
根据您的描述，之前奶水多，现在宝宝刚22天，应该正是奶水充盈的阶段，但现在反而奶水少了，很有可能是回奶了。
您可以回想下最近几天有没有这些情况，因为这些情况都可能导致回奶：
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吃没吃可能导致回奶的食物，如寒凉或刺激性食物、韭菜、大麦茶等；
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是否生气、郁闷、心情不好，情绪对母乳的影响特别明显，可能只是一点不顺心都可能影响母乳的量；
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是否睡眠不足，很多妈妈应该深有体会，休息的好、睡得好，奶水就充足，睡不好可能娃就不够吃了。
突然奶水变少了，应该怎么办？
因为现在还在月子期间，宝宝和妈妈母乳喂养还没发展到“供需平衡”的状态，所以可以尝试“追奶”，只要坚持，还可以变多。
追奶的话，可以尝试从下面几点去做：
1、让宝宝频繁、有效吸吮。
这是最有效果的方式，母乳喂养的宝宝讲究“按需喂养”，只要宝宝想吃就给宝宝吃，并且要注意吸吮姿势正确，有效的、频繁的吸吮，要知道“宝宝是最好的催乳师”，宝宝吃奶的劲儿，比吸奶器效果好很多很多。
2、妈妈少生气、保持心情平和。
哺乳期保持好心情特别重要，为了宝宝不生气、不情绪低落，每天尽量保持好心情，做一只快乐又多产的“大奶牛”！
3、妈妈保证饮食营养均衡
想要母乳质量高，不仅要 “量多”，而且还要 “质高”，也就是母乳的营养问题，因此妈妈的饮食很重要，食物种类多样、营养均衡是基础。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。
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生活中常见的催乳误区就是所谓的月子餐，让宝妈们多吃鸡蛋以及各种汤，其实这种做法过犹不及，适量就好。这里为大家提供4招科学催乳下奶更快：
1.宝妈要保持心情愉悦
2.生活作息规律
3.科学饮食
4.有技巧的喂养
想了解详细内容可以观看下方视频
https://www.ixigua.com/i6711582793886876173/
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您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
能给宝宝母乳喂养，是每个宝妈的心愿，可在哺乳的过程中，宝妈们总是会面临各种各样的问题，比如，本来宝妈们的奶水在哺乳期早期时是有奶水的，可过了一段时间却发现自己奶水却减少了。
哺乳期奶水突然减少，这在医学上被称为“暂时性母乳供应不足”。
它的出现是有很多原因的：
1、宝妈压力大
照顾宝宝毕竟是个“体力活”，宝妈们的精神状态在越来越长的时间里，慢慢的出现紧张，甚至是焦虑的状态，这样的状态会就会影响乳房分泌乳汁，使得乳汁变少。
2、宝妈为了尽快恢复身材而可以减肥
宝妈在哺乳期可以减肥，就会影响食物营养的摄取，这也不利于乳房分泌乳汁。
3、哺乳期，乳罩使用不当
如果宝妈们在哺乳期，不注意乳房卫生和健康，使用不正确的乳罩，那就会很有可能造成乳管的阻塞，影响乳汁的流出。
4、给宝宝过早添加配方奶
一般来说，很多宝妈都有过“哺乳期危机”，可这样的危机，大概也就会持续7~10天，然后，乳房就会再自然的分泌乳汁。
如果这个时候，宝妈们给宝宝添加配方奶粉，那势必会减少宝宝吸吮乳房的机会，这就会让乳房分泌的乳汁变得越来越少。
5、宝宝吸吮乳房的机会不足
有些宝妈见不得自己的乳汁不足，稍有减少的趋势，就马上给宝宝喂奶粉。
这样乳房得不到足够的刺激，或是乳房得不到排空，乳房分泌的乳汁就会慢慢减少，最后就会由暂时性的乳汁不足，变成永久性乳汁枯竭。
所以，宝妈们在哺乳期间，一定要对自己的母乳哺乳有足够的信心，用良好的心态去给宝宝母乳哺乳，保证乳房得到充分刺激，那样才会有足够的母乳供宝宝食用。
如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。)
很高兴把我的经验分享给你，希望能帮助到你！孩子出生一段时间后出奶量减少了，原因有很多种，根据我的经验谈谈可能的原因：
1、查看最近的饮食，看看是否有收奶的食物。我家宝宝三个月的时候，因为爱人吃了韭菜盒子，结果那两天就没奶了。后来再也不敢吃含韭菜的东西！所以首先要查看自己的饮食，多吃发奶的食物！
2、检查乳房是否有硬结。如果乳房有硬结，也会导致出奶量减少！有硬结说明有堵奶的情况，需要及时通乳，根据需要可以联系通乳师或直接去医院！华西第二附属医院就有通乳设备，效果非常好！
3、孩子不吃奶时可以用吸奶器吸！一方面促进母乳的产生，另一方面可以给宝宝准备多余的口粮！
以上就是我的个人经验哦！当时我们也特别害怕奶不够，通过以上方法发现原来自己多虑了！
欢迎各位宝妈、奶爸一起讨论！如果有其他问题，我也可以帮忙解决！祝宝宝健康快乐的成长！
谢谢邀请！
本来奶水挺多的，宝宝也够吃，突然就少得可怜，这到底是为什么？奶水突然间变少，造成这一现象的原因有很多。为了能够顺利的完成母乳喂养，宝妈们要耐心的寻找缘由，对症下药。接下来我们便来说说奶水突然变少的原因。
奶水突然变少的原因
1.哺乳时间过短。有些妈妈会限制喂养的次数，亦或是每次喂养的时间过短等，这些都会造成妈妈们母乳产量的减少。
国宾妇产王琳主任表示母乳喂养不必有特定的时间表，宝宝饿了有需求了就可以给他们吃，每次喂养的时间也应该由宝宝自己来决定。有时候宝宝吃着吃着嘴离开了妈妈的乳头，也仅仅只是因为想要休息一会儿，或者是好奇想要看看周围的环境。
2．过早的添加配方奶或者其他辅助食品。这是造成妈妈们奶水不足的主要原因之一。宝宝已经吃了其他的食物，就不会感觉到饥饿，自动减少了吸奶的时间。长此以往，妈妈的乳汁也会跟着自动减少产量。
补充：婴儿的快速生长期大约在二至三周、六周及三个月，这段时间的宝宝会频频发出想要吸奶的信号，这表示宝宝本能的在增加妈妈的奶水量。如果在此时为孩子添加其他的食物，反而会阻碍妈妈自身奶水的增加。
3.妈妈自身营养不良。妈妈如果自身营养不良，也会影响乳汁的分泌。所以妈妈们平时应多注意营养的补充，不应过度减轻体重。最好多摄取一些富含蛋白质的食物，注意营养均衡。
4.产妇睡眠不足或压力过大。生孩子养孩子都是十分耗神耗力的，国宾妇产王琳主任建议宝妈应放松心情，多休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。
5.吸奶器损坏，或者妈妈不会使用。有些妈妈生产完坚持上班，又想要用母乳喂养宝宝，就会用吸奶器吸出乳汁，没想到乳汁却越来越少。
遇到这种情况，首先应检查吸奶器是否损坏。大部分吸奶器并不像宝宝的嘴那样神奇，有着增加母乳产量的能力，所以吸奶时妈妈们应保持绝对的耐心。
6.受药物影响。妈妈们如果因为疾病正在接受某些药物治疗，就会影响泌乳量。想要母乳喂养的宝妈，在医生就诊时，就应说明你正在母乳喂养的情况。
